從線下演唱會的應援打 call，到線上社交媒體的熱搜霸屏，追星早已不再是小眾群體的愛好，而是成為一種普遍的社會現象。
有人將偶像視為自己努力的榜樣，在追星的過程中收獲動力與成長。但也有很大一部分人走上了不理性的道路：高強度打榜、圍堵跟蹤、網絡互撕 …… 熱愛的初衷逐漸被 " 瘋狂 " 所取代。
追星本無對錯，但當追星行為脫離理性，它就不再是一種積極的文化消費，而成了一場可能影響自我發展和公共秩序的 " 集體沉迷 "。
其中最典型的現象便是 " 打榜文化 "。每當偶像發布新作，粉絲們便如臨大敵：熬夜控評、集資沖銷量，甚至多開賬號瘋狂轉發、點贊，只為在排行榜上刷出偶像的 " 存在感 "。
更令人擔憂的是，部分極端粉絲的 " 私生飯 " 行為，甚至已經威脅到公共安全與藝人的人身安全。他們蹲守機場、劇組，圍堵偶像座駕，甚至跟蹤、偷拍，只為滿足自己 " 近距離接觸 " 的扭曲幻想。
前不久，日本羽毛球運動員志田千陽在社交平臺發文稱，每次參加比賽都會遭遇跟蹤狂，令她深感不安。類似情形也發生在中國乒乓球選手樊振東身上，他曾在 2023 年于自己的微博上公開表示，有粉絲多次非法闖入其所住酒店房間，嚴重威脅到自己的人身安全。
更有甚者，一些粉絲在機場無視安保指令、強闖隔離區，甚至沖向偶像車輛而引發事故。種種不理智的行為，不僅危害自身與他人安全，更嚴重擾亂了公共秩序。
而在網絡世界，" 飯圈互撕 " 幾乎成了日常景象。粉絲之間的爭執動輒演變為語言暴力、網絡攻擊，甚至是 " 人肉開盒 "。
央視《法治在線》曾在 4 月 7 日報道一起令人震驚的案例：一名網絡安全專業在讀博士，僅因虛擬主播粉絲之間的爭執，短短幾個月對 3000 余人進行 " 開盒 " 和網暴。如此極端行為，折射出部分群體在網絡環境下的失控。
心理學家埃里克森曾指出，青年期是個體建立 " 身份認同 " 的關鍵階段。偶像就像一面鏡子，映照出很多人理想中自己想成為的樣子：更優秀、更自信、更被認可。在追隨偶像的過程中，粉絲其實是在塑造一個理想化的自我形象，從而獲得前行的動力。1
說到底，在當下這個節奏極快的信息社會，面對升學、就業、社交等層層壓力，很多年輕人需要一個可以寄托心靈的場所。聽一首偶像的歌，看一部電影，或是沉浸在一場演唱會中，成為他們與現實壓力之間的一道緩沖帶。
偶像應是生活中的 " 調味品 "，為日常帶來一些色彩和希望。但一旦偶像成了生活的全部，粉絲的情緒要隨著他的喜怒哀樂而起伏，就很容易脫離現實，陷入 " 替代性滿足 "3 的虛幻之中。適度追星可以成為壓力的出口，但沉迷其中，會與現實中的生活格格不入。
事實上，在許多場合，追星也能成為一股積極向善的社會力量。許多粉絲團體借助偶像的影響力參與公益，資助山區兒童、組織環保活動。這類 " 公益應援 " 不僅放大了偶像的社會價值，也展現了粉絲群體的成熟與擔當。
更重要的是，追星不應只是單向的 " 應援 "，而應轉化為一種提升自我的動力。我們可以因為喜歡某位歌手而去學習一門樂器，也可以因為被一位演員打動而開始了解一段歷史。在這個過程中，我們必須始終記得：誰才是真正的主角，是自己，而非偶像。我們更應關注自己是否在變得更好，而不是一味地圍繞明星的動態而情緒起伏。
每一種熱愛都值得被尊重，但真正值得敬佩的熱愛，是不會吞噬生活、傷害關系、扭曲價值觀的。它不是沉迷的枷鎖，而是點亮人生的燈塔，給予我們方向和勇氣。
也許我們都曾被某個人閃耀的模樣所打動，但真正的成長，是從那份仰望中獲得力量，最終走出屬于自己的人生路徑。理性追星，是對偶像最好的尊重，也是對自己人生最真誠的負責。愿我們都能在熱愛的光芒中，活出一個更加清醒、堅定、理智的自己。
來源 / 網觀西安
