文 | 佘宗明
作家帕特里克 · 莫迪亞諾說過：生活中 80% 的痛苦都來自于上班，但如果不上班，就會有 100% 的痛苦來自于沒錢。
這句話還可以有下半句：來自于上班的 80% 痛苦里有一半來自于加班，如果沒有加班，那 100% 爽過加班還沒錢。
看到這里面的「加班」二字，你應該能猜到我要說什么了。
這幾天，大疆、海爾、美的等企業因為摁下「反內卷」按鈕登上了熱搜。
得看到，這幾家有著強「科技 + 制造」屬性的企業，在遏制加班上都帶有強制性——
大疆：員工 21 點前必須下班 主管和 HR 會巡樓檢查強制清場
海爾：全面落實雙休、周六不準來公司 要加班須提前一周審批
美的：強制員工在 18：20 前下班 禁止員工就餐后再返回工位加班
不懂企情的人可能會驚訝：下班還得強制，加班還用禁止？
懂企情的人則可能會驚訝：這還是我認識的那些「卷王」嗎？
耐人尋味的是，在一堆「風向變了」「信號轉了」的感嘆下面，有人如是總結——
交社保，靠京東；不加班，靠歐盟。
言下之意，是歐盟幫打工人整頓了職場。
這畫風，多少有些詼諧。
01
說「沉迷工作的現代人都是奴隸」的尼采，大概很難理解到底為何會出現「強制下班」的情形：到點下班，難道不比欠債還錢更天經地義嗎？
可那些被職場教做人的人都知道，這不是人質情結犯了，不是斯德哥爾摩綜合征發作，而是沒得選。
不排除有的人早就將 Slave 的代名詞「牛馬」已內化為自我人格，但絕大多數打工人興許都是上野千鶴子那句話的信徒——「工作不是天命，也不是生存價值所在，只是掙口飯吃」。
他們到點后還把身子焊在工位上，原因不外乎兩點：一，Leader 還沒走；二，KPI 還懸在頭頂。
說回「下班得靠 HR 清場」的話題，如果說「強制下班」是魔幻現實主義，那它根子里是源于現實太魔幻——這里的現實，對應的就是「強制上班」成常態。
事實上，幾家知名企業因遏制加班上熱搜前，也都是「卷」名遠揚。
大疆，在無人機領域強是真強，在上班節奏上卷也是真卷。
在脈脈上，大疆在「卷」界就是排得上號的存在。那些「卷到懷疑人生」之類的匿名爆料，合起來終歸有些參考價值。
海爾，2019 年曝出的「午休門」，也曾引發軒然大波。
事件梗概是，4 名員工飯后午休，被巡查人員抓到后責令一周內辦理離職。在微博上引發熱議后，不少前員工也站了出來曝出很多料來。
現在你能理解為什么許多員工到點下班還得靠催了吧？突然轉向，他們還需要適應。
02
沒有無緣無故的「良心發現」，回頭往往是因為南墻在前、紅線在畔。
這幾家企業何以畫風突轉，自然也會被各種解讀。
眼下網絡上最常見的說法是，全靠歐盟「神助攻」—— 2024 年底生效的《歐盟禁止強迫勞動產品條例》規定，任何涉及「強迫勞動」的產品，不得進入歐盟市場。而按照規定，「超長加班」有可能被視作強迫勞動。
所以，真的是歐盟新規為打工人「曲線撐腰」了嗎？
我查了下，有些文章說，美的內部人士向媒體表示，其做法與歐盟客戶對供應鏈合規審查趨嚴直接相關；海爾方面也回應，海爾希望通過此舉來「適應國際供應鏈勞工權益標準」。
問題是，這些文章 AI 里 AI 氣的，我再三查證，都查無出處——基本上可確定是瞎編了。
這里有幾點信息聊供參考：
1，2025 年被視作全面反內卷元年。
從去年底的中央經濟工作會議，到 2025 政府工作報告，都明確要綜合整治內卷式競爭。
內卷所指，通常有兩點：一是無底線價格戰；二是無度加班。
從阿里調整「僅退款」規則，到美團餓了么推出防疲勞機制、取消騎手超時扣款等，都是響應。
2，DeepSeek 加速了 AI 生產力落地的步伐。
不論是美的還是名創優品，都在年初明確「內部溝通嚴禁使用 PPT」等。「擁抱 AI 大潮，借助先進的數字化工具實現業務流自動化、標準化」，是其大背景。
3，大眾苦無效加班久矣。
現在吐槽職場幾乎成了脫口秀不多的「安全區」話題了，被吐槽得最多的，無非就是職場 PUA 和瘋狂加班了——因為這太對眾多打工人的胃口。
4，「對員工好」成了企業口碑重要錨點。
看看東哥的口碑狀況，就知道了。
說這些，倒不是說幾家頭部制造企業反內卷跟歐盟法規無關，只是說，它更多的是多因一果，若非要歸結出一個原因，那就是「時機到了」。
在此過程中，歐盟規定的確會帶來倒逼效果，要知道，歐盟是中國家電第二大出口市場（2023 年出口額超 3000 億元），大疆、海爾、美的都是出口大戶，「合規大考」是免不了的。
在此之前，海爾歐洲工廠率先實行「歐盟標準工時」（工人每天工作 7.5 小時），美的引入德國萊茵 T V 開展「突擊驗廠」，都是預熱。這次則是「提點擴面 + 倒灌國內」。
但綜合來看，歐盟規定起到的更多的是催熟時機作用——這點就跟京東發揮的價值差堪仿佛：美團餓了么本來也在漸進式試點推廣外賣騎手社保模式，可京東先行加速了整個進程。
03
朋友圈里，我看到有友人說：「強制下班」跟「強制加班」那樣，只要「強制」二字還在，那就談不上什么好事。
我挺能理解這類看法，今天發強制員工下班指令的人，沒準跟昨天發強制加班指令的人是同一撥。重要的是約束強制之手，給員工自由選擇權。
但若跳出理論回歸現實，就會發現，在「強制加班」無從約束的情況下，「強制下班」興許是最有效的撥亂反正方式——比起「不倡導加班」這類軟性呼吁，員工也會更想要「強制下班」這樣的矯枉過正。
因為「不倡導加班」雖然「正」但大概率矯不了枉，「強制下班」雖然過正但能矯枉。
一直以來，在加班問題上，我向來主張幾點：
1，沒有什么所謂的「加班文化」，就跟沒有「狼性文化」那樣。
無效無度加班跟「文化」無關，屬于「非文化」「反文化」的范疇，大多數企業加班現象泛濫，都是用用人力度上的過猛來掩蓋創新上的無能。
2，拼命加班現象的出現，看起來跟資本壓榨、工會虛設之類的相關，但根源可溯及兩點：
一是產業結構特征與發展階段。二是社會精神面向的松緊程度。
國內很多行業加班嚴重，根源在于產業發展層次仍停留在「中低端鎖定階段」，勞動密集型烙印依舊難消——即便是科技互聯網行業，也是底層原始創新不夠、模式和應用創新較多。
隨之而來的用工特點就是：人效導向明顯，智力資本需求被抑制。
你在追趕階段，確實需要拼速度；等你到了真正遙遙領先階段，也許就不用卷人效比了。
3，不必順著 DEI（Diversity 多樣性 +Equity 公平性 +Inclusion 包容性）的左翼主張衍生出激進的反資情緒，將所有加班行為都斥為「壓榨」，但有兩種加班行為必須旗幟鮮明地反對。
前兩天，周鴻祎談到 996 話題時說到：「我們確實不想加班，但是人工智能（發展得這么快），要想取得成就還是得加班，我們還是主張熱愛這個事自愿加班，不熱愛這個事（就不要加班）。」
事實上，去年谷歌前總裁施密特在斯坦福大學演講時也曾語出驚人。被問到谷歌在 AI 上為何落后 OpenAI 幾步時，他將原因歸結為「谷歌員工不夠卷」—— OpenAI 是初創公司，有拼勁兒；谷歌作為「混合辦公」模式先行者，員工太享受工作與生活平衡，失去了闖勁。
讓員工拼可以，英偉達、特斯拉員工都很拼，但有三個前置條件：
一，起碼錢得給夠。激勵機制得到位，很多人反對的與其說是加班，不如說是錢沒給夠的加班。
二，最好是有效加班。盡可能是興趣驅動而非硬性要求，要激發員工創造力而非拿超長上班時長拴著他們，那些表演給領導看的加班，只會滋生無效內耗。
三，得顧慮員工意愿。明明是強制加班非要說成自愿加班的企業，配得上 N 篇脈脈小紅書上的「勸退」式小作文。
理論上，不是所有加班都不合理。現實中，80% 以上的加班都跟「合理」二字不沾邊。
04
「996，是互聯網行業用工史上的一段彎路」，是 2021 年 9 月份我給《光明日報》寫的一篇評論文章的標題。
回過頭看，2021 年，算得上是互聯網企業摒棄「996 文化」的關鍵年。
當時有兩個標志性情況：1，自 2021 年 6 月份開始，騰訊光子工作室、快手、字節跳動、BOSS 直聘等相繼取消「大小周」。
1，當年 8 月，人社部、最高法聯合發布了十起超時加班勞動人事爭議典型案例，明確指出「996」工作制屬于嚴重違法。
在那之后，我從眾多互聯網大廠的朋友處得知，雖說仍未完全擺脫「卷」字訣，但加班情況相較于前些年已有大幅減少。
如今，大疆、海爾、美的等也在拿「形式主義加班」開刀，說明這股風吹向了制造企業。
不管是不是歐盟規定倒逼所致，這都是好事，但前提是：
首先，別讓反形式主義加班淪為「朝三暮四變朝四暮三」的游戲，若離線休息權跟下班后自我時間管理權得不到保障，那不過是「以形式主義反形式主義」。
其次，別是口惠而實不至。畢竟，有些自稱涉事企業員工的網友就在「潑冷水」：聽聽就得了，別當真。
在「技術加速主義」占上峰的 AI 時代，我不認為愛德華 · 勒特韋克說的「我們只要擁有自己所需的市場效率即可，因為我們一生中珍視的一切東西都處于低效率的領域之中——愛、家庭、戀、歸屬、文化、老習慣、舒適的舊鞋子」，會有多大落地空間。
但我理解那些盼著把勞動法從 .txt 文本變成 .exe 程序狀態的打工人的共同痛點，更篤信那句話的意義——人，是目的。
作者 | 佘宗明
運營 | 李玩
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