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相信大家都聽(tīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)有利健康，那不同的運(yùn)動(dòng)形式有什么區(qū)別呢？究竟哪種運(yùn)動(dòng)方式對(duì)我們的心血管健康和整體壽
先說(shuō)答案：這種說(shuō)法過(guò)分夸大。甩脂機(jī)，也被稱作振動(dòng)減脂機(jī)或振動(dòng)塑身機(jī)，其工作原理主要是通過(guò)高頻振動(dòng)使肌
今年的三伏天是7月20日-8月18日，三伏天是中醫(yī)理論中，一年中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)期，也是減重的“黃金3
BeccaSeunghee于1996年出生在韓國(guó)，身高172cm，體重54kg，是一名兼具創(chuàng)意與才華
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委最新數(shù)據(jù)，我國(guó)成年人超重率和肥胖率分別達(dá)到34.3%和16.4%，這一趨勢(shì)仍在持續(xù)
點(diǎn)擊關(guān)注，不錯(cuò)過(guò)每一次推送李奶奶以前身體一直很硬朗，還能自己種種花，出門跳跳廣場(chǎng)舞。但是半年前，家人
網(wǎng)上有傳言稱：“只做有氧運(yùn)動(dòng)可以增肌。”這個(gè)說(shuō)法不完全正確。圖源：千圖網(wǎng)有氧運(yùn)動(dòng)主要提高心肺功能和燃
天津北方網(wǎng)訊：6月19日，天津市衛(wèi)生健康委召開(kāi)“季節(jié)與健康”（夏季）新聞發(fā)布會(huì)。會(huì)上，天津醫(yī)科大學(xué)第
當(dāng)你步入60歲的大門，每一項(xiàng)未經(jīng)審視的鍛煉習(xí)慣，都可能成為對(duì)你健康的傷害。在這個(gè)年齡段，錯(cuò)誤的鍛煉觀
是真是假弄不清？評(píng)論區(qū)私我，幫您問(wèn)專家！辟謠硬核打假用♥辟謠不聽(tīng)不信不傳謠關(guān)注合集【謠
運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)健康有巨大的好處，包括降低代謝疾病的發(fā)病率和嚴(yán)重程度，以及延長(zhǎng)健康壽命等，所以健康生活方式
壓力性尿失禁（SUI）作為困擾中老年女性、產(chǎn)后女性和肥胖人群的健康問(wèn)題，是指在咳嗽、大笑或運(yùn)動(dòng)時(shí)因腹
VB@莉莉婭祖，這位備受關(guān)注的小姐姐，坐標(biāo)廣州，1999年出生，是一名瑜伽老師。她擁有前凸后翹的迷人
這位備受關(guān)注的小姐姐微博名@莉莉婭祖，抖音@liliy108，99年出生，坐標(biāo)廣州，是一名瑜伽老師。
肥胖危害不容小覷，它是多種慢性病的導(dǎo)火索。肥胖人群患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)高于正常體重者，還是2型糖尿病
在追求健康的道路上，有的人很容易忽略身邊最自然、最有效的“秘訣”。今天，我們和你分享一項(xiàng)神奇的運(yùn)動(dòng)—
你是否經(jīng)歷過(guò)這樣的困惑？明明體重秤上的數(shù)字下降了，腰圍卻沒(méi)變；或者辛苦節(jié)食瘦了10斤，恢復(fù)正常飲食后
@徐香香Lucky，來(lái)自南京，是一名普通女白領(lǐng)，大家喜歡叫她香香，是個(gè)朝氣蓬勃的女孩。香香身材凹凸有
運(yùn)動(dòng)，是健康生活不可或缺的一部分。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，他的身形大多凹凸有致。在運(yùn)動(dòng)的協(xié)助下，身上的肉反抗著
這位“微胖女神”ins賬號(hào)為ch_wony，是來(lái)自韓國(guó)的網(wǎng)絡(luò)博主。她體重120斤，體脂率30%，身材
