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中國網財經 15小時前

傳遞科學減重知識 健康體重管理年專題行動走進中建一局

中國網財經 7 月 10 日訊 昨日," 體重管好 健康更好 " 健康體重管理年專題行動之走進企業科普健康教育活動在京落地。這一行動是中建一局積極響應國家衛健委 " 體重管理年 " 號召的重要舉措,旨在通過科普教育傳遞科學減重知識與體重管理方法,倡導健康生活方式,探索企業場景下員工健康管理的創新路徑,打造體重管理典型示范案例。

在 " 認識肥胖體測區 ",員工通過專業設備實時測量 BMI、腰圍、體脂率等指標,生成個性化健康報告

據悉,本次活動采用 " 線上 + 線下 " 相結合的形式,精準契合職場場景,開展體重管理知識科普,并邀請國內減重領域權威專家,為逾百名中建一局員工帶來沉浸式健康科普講座,深入剖析肥胖危害及科學體重管理的干預路徑。

演講環節,北京大學第一醫院內分泌科主任醫師吳紅花教授指出,肥胖是內分泌代謝領域的重大公共衛生問題。" 我國成年人肥胖癥患病率已達 16.4%,超重 / 肥胖人群心血管疾病風險高出 3 倍。肥胖不僅是外形問題,更是 200 余種疾病的誘因,尤其是代謝相關疾病如糖尿病、脂代謝紊亂、高血壓、高尿酸血癥、脂肪肝等。"

現場,吳紅花指導員工如何通過科學方法評估肥胖程度,并強調體重管理需從內分泌健康角度入手,結合個性化方案實現長期效果。在她看來,科學體重管理需結合內分泌調節,通過飲食控制、運動干預和長期監測實現健康目標。

針對減重誤區,解放軍總醫院第一醫學中心營養科副主任徐慶教授表示,營養學視角下的減重,強調的是膳食結構的科學優化,而非單純減少攝入量。徐慶建議,職場工作者應通過合理搭配宏量營養素和微量營養素,結合適量運動,逐步改善身體組成。

" 例如,中重度肥胖者可通過醫學評估選擇藥物或手術干預,而輕度肥胖者應以營養均衡的生活方式調整為主,避免快速減重導致的營養失衡或代謝紊亂。" 現場,徐慶還分享了如何通過膳食日記和營養分析工具,制定科學的飲食計劃。

此外,在 " 我的專屬體重管理師 " 互動環節,專業體重管理師團隊還為參與者提供一對一健康評估、體脂檢測及營養方案定制服務,為他們制定 " 千人千面 " 的個性化專屬減重計劃,幫助員工破解 " 節食反彈 "" 運動難堅持 " 等常見減重困惑。

據悉," 體重管好 健康更好 " 健康體重管理年專題行動是由廣東省二十一世紀教育基金會、中科海鎂 ( 北京 ) 科技有限公司主辦,此次活動不僅是健康科普的生動實踐,更是中建一局推動健康企業理念落地的創新探索。員工健康是企業可持續發展的基石,中建一局通過將健康管理融入職場場景,深化健康理念與企業文化的融合,推動員工從 " 被動健康 " 向 " 主動管理 " 轉變,為全社會提供可復制的健康企業建設經驗。

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